Диети RSS

В нашия форум ще намерите много съвети за отслабване и голямо разнообразие от изпитани диети. Тук ще говорим само за диети и за упражнения за отслабване. Ще обсъдим различните начини за отслабване и режимите на хранене. Всяка диета има различен ефект, има такива, с които ще отслабванете много бързо и такива, за които се исисква време за постигнати резултати. Има диети, които предлагат безопасен и ефективен начин за сваляне на излишните килограми. 

Диетата е хранителен режим, при който се спазва определен тип хранене с цел да се коригира теглото на човека или да се подобри здравословното му състояние. Спазването на хранителен режим не означава гладуване, а правилна консумация на храна. За една диета са важни количеството, качеството и съотношението на приеманите храни. Има различни диети, които ще помогнат и при различни болести, като диабет, сърдечни болести, наднормено тегло и др. 

Противовъзпалителна диета

Противовъзпалителна диета

Искра Атанасова 23/04/2019 0
Възпалението е специфична имунна реакция на организма към внедряването на чужди агенти. То възниква заради механично увреждане на тъкани, действието н...
Прочетете повече
Лунна диета – календар, препоръки, меню за 2019 година!

Лунна диета – календар, препоръки, меню за 2019 година!

26/11/2018 0
Влиянието на природния спътник на Земята върху човешкия организъм е отдавна доказано явление, което е подлагано на хилядолетни опити и наблюдения. Фаз...
Прочетете повече
Диета с извара за отслабване: принцип и рецепти

Диета с извара за отслабване: принцип и рецепти

22/10/2018 0
Отслабване с помощта на извара? Как? Изварата отдавна е много популярен продукт, използван от човека. Изключително вкусна, не по-малко полезна, извара...
Прочетете повече
Бърз начин да отслабнем

Бърз начин да отслабнем

Искра Атанасова 27/09/2018 0
Кои са начините да отслабнете? Десетки хиляди жени търсят бързи начини да отслабнат. Имайки предвид този факт, търсенето на нови диети, а също и уж мн...
Прочетете повече
Обяд в офиса: идеи и рецепти за здравословен обяд

Обяд в офиса: идеи и рецепти за здравословен обяд

02/07/2018 0
Какво да си вземем за обяд на работа? Днес Ви предлагаме няколко рецепти за полезен обяд, който можете да си взимате за работа от вкъщи. Пробвайте в с...
Прочетете повече
Оксидативен стрес – да преборим свободните радикали!

Оксидативен стрес – да преборим свободните радикали!

23/02/2018 0
Симптоми и последици от оксидативния стрес за здравето стареене на кожата, повишен риск от сърдечно-съдови патологии и невро-дегенеративни заболявания...
Прочетете повече
Хормони – Лептин

Хормони – Лептин

13/02/2018 0
Какво е лептин? Функциите на адипокина и какво означават високите му нива? В края на миналия век американецът Харви – учен биолог, провеждал опи...
Прочетете повече
Фастинг – най-ефективната диета за отслабване?

Фастинг – най-ефективната диета за отслабване?

10/02/2018 0
Периодично гладуване – как да постим като по книга? диетата, с която искаме да Ви запознаем в тази статия. Периодичното гладуване е признато за ...
Прочетете повече
Картофен сок – панацея за безброй болести

Картофен сок – панацея за безброй болести

27/11/2017 0
18 полезни свойства има картофеният сок Картофът е любим зеленчук на всяко семейство и навярно няма такъв продукт, с който може да се приготви такъв б...
Прочетете повече
Калории и мазнини – има ли разлика?

Калории и мазнини – има ли разлика?

27/11/2017 0
Калориите и калоричността не са едно и също! въглехидрати като мислят, че калориите без мазнини са безопасни. Но единствените калории, които трябва да...
Прочетете повече
Лунна диета – календар за 2018

Лунна диета – календар за 2018

14/11/2017 0
Лунната диета е древен и ефективен метод, който използва връзката на организма с фазите на луната. Той помага да се отслабне бързо и да се избавим от ...
Прочетете повече
10 храни, в които се крие захарта

10 храни, в които се крие захарта

29/09/2017 0
10 неочаквани места, на които се крие захарта затлъстяването започва да се загнездва като траен проблем сред все по-малките. Да не говорим за ефектите...
Прочетете повече
Как да избегнем скритата в храните захар?

Как да избегнем скритата в храните захар?

29/09/2017 0
6 съвета, с които да намалите приема на захар Информираността Ви относно негативните ефекти от приема на голямо количество захар Ви кара да се замисли...
Прочетете повече
Новите суперхрани

Новите суперхрани

18/09/2017 0
Научете кои са новите 6 суперхрани В последните години се появи една нова концепция или по-скоро едно ново знание, с което да поддържаме своята добра ...
Прочетете повече
Гладуване: как да не се храним, без да си вредим?

Гладуване: как да не се храним, без да си вредим?

03/09/2017 0
Гладуването – полезно или вредно? Някога гладуването е било религиозна практика или начин да се изрази протест. В наше време не минава и седмица...
Прочетете повече