Плодове и зеленчуци RSS

Много полезни новини и статии за всички плодове и зеленчуци. Плодовете и зеленчуците са храната, на която трябва да наблегнете ако искате да сте здрави и във форма, тонизирани и много щастливи. Можете да хапвате всякакви видове, по всяко време и в неограничени количества. Изследванията показват, че освен изключително полезни за здравето, плодовете и зеленчуците са един естествен начин да повишите настрението си. 

Здравословното хранене включва консумация на много сезонни плодове и зеленчуци всеки ден. Освен, че са по-евтини сезонните плодове и зеленчуци са важни за доброто състояние на тялото. Това е така, защото му осигуряват важни витамини и минерали през всеки сезон от годината. Плодовете и зеленчуците са природен дар - източник на здраве и дълголетие. Те са изключително богати на жизнено важни за организма вещества: витамини, минерални соли, лесноусвоими въглехидрати, влакнини, органични киселини, вода и други.

Моркови за отслабване – леки салати, ефективна диета

Моркови за отслабване – леки салати, ефективна диета

Искра Атанасова 06/06/2019 0
Днес отново ще си поговорим за отслабването, а продуктът, който ще ползваме за основа, е морковът. Оранжевият красавец не само е кладенец от витамини,...
Прочетете повече
Масло от грейпфрут – лекува душата и тялото

Масло от грейпфрут – лекува душата и тялото

Искра Атанасова 31/05/2019 0
Всяка жена иска да има здрава и гладка коса, хубаво лице и стегнато тяло. Опитваме се да го постигнем чрез безкрайни диети, антицелулитни масажи, огро...
Прочетете повече
Бананови маски за лице и деколте – освежаващи, овлажняващи, срещу бръчки

Бананови маски за лице и деколте – освежаващи, овлажняващи, срещу бръчки

Искра Атанасова 09/05/2019 0
Нежната и приятна мекота на банана ни е позната още от детството. С банани се започва захранването на бебенцата, взимат ги учениците за училище, за да...
Прочетете повече
Красиви с моркови

Красиви с моркови

Искра Атанасова 05/05/2019 0
От невръстна детска възраст са ни научили, че морковът е много полезен за ядене. Оказва се, че растението се отглежда от хората почти 4000 години и се...
Прочетете повече
Магданоз: как помага и може ли да навреди?

Магданоз: как помага и може ли да навреди?

05/07/2018 0
Магданозът – ползи и вреди Магданозът е удивителен зеленчук, известен още от времето на Адам. Използвали са го в Антична Гърция, но съвсем не с ...
Прочетете повече
Умопомрачителни десерти с круши

Умопомрачителни десерти с круши

01/07/2018 0
Сезонът на крушите е открит: рецепти с кралицата на плодовете Често наричат крушата „царица на плодовете“ не само защото е много вкусна, н...
Прочетете повече
Десерти с праскови – най-добрите рецепти

Десерти с праскови – най-добрите рецепти

25/06/2018 0
Направете си уникални десерти с любимите праскови у дома! Прасковите са едни от най-желаните летни плодове, ароматни и сочни. Прекрасни са във всяка ф...
Прочетете повече
Топ 20 натурални диуретици: какво са диуретиците и защо са важни?

Топ 20 натурални диуретици: какво са диуретиците и защо са важни?

11/06/2018 0
Кои натурални продукти са диуретици? Добрият диуретик може не само да Ви спаси от отоците, но да понижи и налягането, излишните килограми, без да прич...
Прочетете повече
Полезните качества на нашата здравословна приятелка – марулята

Полезните качества на нашата здравословна приятелка – марулята

16/04/2018 0
Маруля – да се заздравим след зимата Марулята спада към растенията от семейство Сложноцветни. Не се знае къде за пръв път се е появил този проду...
Прочетете повече
Чудотворната бяла черница – дар от Китай за прекрасно здраве

Чудотворната бяла черница – дар от Китай за прекрасно здраве

10/04/2018 0
Mulberry Extract – хранителна добавка срещу хиляди болести Бяла черница е родом от Китай, а научното и название е Morus Alba. Растението по-рано...
Прочетете повече
Как да хапваме полезни зеленчуци и плодове през цялата година?

Как да хапваме полезни зеленчуци и плодове през цялата година?

10/04/2018 0
Свежи плодове и зеленчуци според сезона Сезонността на зеленчуците и плодовете е аспект, който ние съвсем не винаги отчитаме, когато си избираме проду...
Прочетете повече
Нони – хранителни добавки с доказан ефект!

Нони – хранителни добавки с доказан ефект!

03/04/2018 0
Нони – от къде произлизат и за какво са полезни тези интересни плодове? Нони носи научното название Morinda Citrifolia – дърво, което прин...
Прочетете повече
Доматът – царят на градинските растения

Доматът – царят на градинските растения

09/03/2018 0
Какво съдържат доматите и защо са толкова полезни? Доматът е признат в Америка като един от най-важните продукти в миналото. Трябва да споменем, че в ...
Прочетете повече
Оксидативен стрес – да преборим свободните радикали!

Оксидативен стрес – да преборим свободните радикали!

23/02/2018 0
Симптоми и последици от оксидативния стрес за здравето стареене на кожата, повишен риск от сърдечно-съдови патологии и невро-дегенеративни заболявания...
Прочетете повече
Черен бъз – мощна храна за детския имунитет

Черен бъз – мощна храна за детския имунитет

10/01/2018 0
Черен бъз – мощна храна за детския имунитет В повечето случаи имунитета при децата рядко е подготвен за грип и настинки през студените месеци, п...
Прочетете повече