Напоследък суперхраните добиват все по-голяма популярност. Това е така заради богати на нутриенти храни. Или иначе казано суперхраните набавят всичко, което липсва в храната на съвременния човек - витамини, минерали, микроелементи и ензимни системи. Всяка една храна осигурява на организма ни нещо различно: някои са богати на протеини или фибри, но лишени от много витамини и минерали, докато други съдържат силни фитонутриенти, витамини и минерали, но не и протеини. За тези супер храни, които ще говорим в тази категория се казва, че имат невероятни качества - съдържат коктейл от полезни вещества и помагат срещу редица заболявания. Суперхраните помагат за по-добро здраве, енергия и имат много благоприятно влияние върху имунната система. С помощта на суперхраните можем да я подсилим и така си гарантираме стабилно здраве и следователно - по-дълъг живот. Често суперхраните се свързват с дълголетието заради способността им да повишават ефективността на имунната система. Освен всичко друго те могат да предпазват от болести и инфекции, подобряват настроението и подсилват паметта, осигуряват повече енергия и са незаменими помощници в борбата с депресията или гнева.
2558
Има много митове за продукта малинови кетони. Това е от съществено значение за всеки, който се интересуват от това, трябва да се отделят фактите от митовете за използване на продукти правилно и да не ..
2619
Едно от чудесата, които природата ни предлага със своите фантастични качества, е медът.
мляко или пък в комбинация с намачкани ядки. Една лъжица рано сутрин на гладно пък Ви засища и подпомага изчи..
1956
Все повече хора по цял свят разчитат на семената от Чиа като суперхраната за трайна енергия, здраве и целодневна издръжливост.
градинския чай. Позната е от дълбока древност и неизменно присъства в ..
2563
Супер плодът Маки бери ни помага да отслабнем
Най-вероятно това чудо на природата все още е познато на малцина у нас. Истината обаче е, че в световен мащаб хиляди хора се доверяват на уникалния пло..
43915
Как най-здравословно и вкусно да употребяваме чудотворните семена?
Искате да се възползвате от невероятните хранителни качества на чиата, но не сте сигурни как да я приготвите, за да бъде хем вкусн..
3109
Чудото на водораслите
Лечебната сила на водораслите е известна от хилядолетия. Те имат широко приложение както в хранителната индустрия за приготвяне на различни ястия и хранителни добавки, така и ..
2793
Когато растението е неизпечено, в него се запазва хлорогенната киселина
Питате се защо не отслабвате, след като всяка сутрин пиете по 1-2 чаши кафе? Може би не сте чували, че кафето може да се изпо..
5509
Вкусни изкушения за обяд с чудотворните семена
Продължаваме с вкусните идеи как да включим любимата чиа в менюто си, за да е хем изкушаващо, хем полезно. Ред е на предложенията ни за един незабр..
3277
Здравословна и вкусна вечеря? Чиа може да ни помогне!
Продължаваме нашите апетитни предложения за рецепти с чиа. Вечерята може да се превърне в специален момент, стига да е приготвена с внимание и ..
2729
Ленът предпазва от рак и сърдечни проблеми
Както ленът, така и маслото, приготвяно от него, напоследък все по-често са наричани суперхрана. Това се дължи на високото съдържание на различни полезни ..
3425
Индианците ацтеки го наричали „Плод на боговете”
Ако все още не сте включили авокадото в менюто си, крайно време е да го направите. То е много полезно и засищащо, а вкусът му има чуде..
4402
Две в едно – здравословно и вкусно
Обичате ли да похапвате авокадо? Вкусът му е много характерен и може би често се чудите точно как да го приготвите. Имаме отговор за Вас: както и да поднесе..
