Суперхрани RSS
Напоследък суперхраните добиват все по-голяма популярност. Това е така заради богати на нутриенти храни. Или иначе казано суперхраните набавят всичко, което липсва в храната на съвременния човек - витамини, минерали, микроелементи и ензимни системи. Всяка една храна осигурява на организма ни нещо различно: някои са богати на протеини или фибри, но лишени от много витамини и минерали, докато други съдържат силни фитонутриенти, витамини и минерали, но не и протеини. За тези супер храни, които ще говорим в тази категория се казва, че имат невероятни качества - съдържат коктейл от полезни вещества и помагат срещу редица заболявания. Суперхраните помагат за по-добро здраве, енергия и имат много благоприятно влияние върху имунната система. С помощта на суперхраните можем да я подсилим и така си гарантираме стабилно здраве и следователно - по-дълъг живот. Често суперхраните се свързват с дълголетието заради способността им да повишават ефективността на имунната система. Освен всичко друго те могат да предпазват от болести и инфекции, подобряват настроението и подсилват паметта, осигуряват повече енергия и са незаменими помощници в борбата с депресията или гнева.
Черен бъз – мощна храна за детския имунитет В повечето случаи имунитета при децата рядко е подготвен за грип и настинки през студените месеци, п...
Зелените суперхрани – защо са толкова полезни за човека? семена, водорасли и корени приготвят първо, второ, салати, десерти и компоти. Научно и ...
Коластра – целебна сила и еликсир за живот и младост Натуралните продукти, богати на ценни биостимулатори и хранителни вещества, стават все по-п...
Под каква форма можем да използваме семената? Покълнали семенаУпотребата на зърната в този вид в последно време стана много модерно. Смята се, че те с...
Ползите на семената: състав, калоричност, полезни свойства на всички семена зеленчуците, плодовете, дърветата и билките, а и от семената. Те помагат д...
Сокът от облепиха - приложения, ползи и рискове билка, чиито листа, цветя и плодове се използват за производството на лекарства.1. Сок от облепиха Сок...
10-те най-добри рецепти с елда Нека да започнем с няколко основни факта за елдата:Елдата не е свързана с пшеницата, тъй като тя не е трева.Елдата чест...
Добавките с черен бъз ще Ви помогнат да преборите настинката и грипа! Продуктите от бъз са направени от плодовете или цветовете на бъзовото растение и...
Кордицепс – една от най-мощните лечебни гъби в света! стресовете.В съдържанието на лечебните гъби се съдържат полизахариди, като най-важно значе...
Пчелният кошер – същински щит срещу болести Мед, пчелно млечице, пчелен прашец и прополис са все продукти от пчелния кошер, които освен вкусни, ...
Научете кои са новите 6 суперхрани В последните години се появи една нова концепция или по-скоро едно ново знание, с което да поддържаме своята добра ...
Райска ябълка срещу рак и диабет настроението може райската ябълка – вкусна гостенка от южните страни. Но можем ли да ядем райска ябълка при диа...
Топ 11 полезни свойства на сушените сини сливи Сушената синя слива се асоциира от повечето хора като слабително средство, но не бива да забравяме и за...
6 неустоими напитки с ягоди за Вашата диета Ягодите са един от най-вкусните плодове, които можете да намерите през лятото. Освен факта, че са толкова ...
7 чудесни причини да пиете мляко с мед Освен че е чудесно за облекчаване на болката в гърлото, млякото с мед ни помага да увеличим издръжливостта си п...
