Изгубили сте си гласа и не знаете как да се лекувате и какво да правите? По статистика всеки втори човек, независимо от пола, се сблъсква с проблема с пресипването или абсолютната загуба на глас. Това състояние може да е предшествано от незначителна болка в гърлото или дразнене. Прието е да се смята, че това са симптомите за начало на заболяване, предизвиквано от респираторна инфекция. Но така ли е?

На респираторните заболявания се падат 45%. В останалите случаи загубата на глас се свързва с други фактори.

Ако се събудите сутрин и откриете, че сте без глас, се питате как да възстановите бързо гласа си с подръчни средства. На помощ в този случай идват методите от нетрадиционната медицина, които са с гарантирана ефективност.

Защо губим гласа си?

Различни фактори могат да окажат негативно влияние върху гласните струни, природата им може да е както инфекциозна, така и неинфекциозна. Преди да започнем да възстановяваме гласа си, трябва да разберем защо сме си изгубили гласа и каква е причината интонацията ни се е променила. Причините са следните:

  • Тютюнопушене. Ако сте останали без глас, но не Ви боли гърлото, тук става дума за дразнене от цигарен дим. Върлите пушачи познават усещането за пресипване или тотална загуба на глас. Цигареният дим оказва негативно влияние върху лигавицата на гърлото и гласните връзки. Резултат от честото пушене е възпалителен процес в ларинкса (ларингит) с последваща загуба на глас. Ако човек иска да върне гласа си в нормалното му състояние, той трябва да е готов да се откаже напълно от цигарите.
  • Ларингит. Това състояние се характеризира с възпаление на лигавицата на гърлото, при което човек усеща дискомфорт при преглъщане, парене, гърлобол и пресипване на гласа. При ларингит много често гърлото боли, няма температура, но гласът изчезва. Това състояние може да бъде провокирано от продължително напрягане на гласните струни (викане). Към лечението му трябва да се подхожда комплексно, като се изключи при това всеки вид натоварване на гласните струни.
  • Вирусна и бактериална инфекция. В 45% от случаите на загубата на глас, причина за това състояние са последиците от бактериално или вирусно инфектиране. Върху гласните струни оказва влияние прекарана ангина (тонзилит), ОРВИ и грип. Ако сте си изгубили гласа при настинка, трябва да лекувате основното заболяване.
  • Продължително напрягане на гласните струни. Този проблем е характерен за хора, които се занимават с пеене, а също и за тези, на които им се налага непрестанно да напрягат гласа си (преподаватели, спортни треньори, хора, които работят в радиото и телевизията). Този проблем няма как да се реши, без да се спазва режим на пълно мълчание.

Ако детето си е изгубило гласа си, рецептите от нетрадиционната медицина също ще помогнат в този случай. Родителите могат да подозират респираторна инфекция или алергична реакция към някой дразнител. За да се потвърдят тези предположения, се препоръчва детето да се заведе при медицински специалист.

Ако не сте сигурни каква е причината за загуба на гласа Ви, трябва да идете на лекар-отоларинголог, който ще прецени състоянието на горните Ви дихателни пътища и на гласните Ви струни.

Как се лекува загубата на глас?

Независимо от причината, довела до това състояние, трябва да осигурите на гласните си връзки абсолютен покой, докато не се възстановите напълно. Ако сте си изгубили гласа, методите от народната медицина ще Ви подскажат как да се лекувате:

  1. Ако Ви боли гърлото, останали сте без глас, за да стимулирате бързото възстановяване на гласните си връзки, пийте топли напитки. Препоръчва се да пиете топло мляко с масло. В никакъв случай не пийте мляко или чай горещи, защото това ще увреди още повече лигавицата.
  2. Тинктура от мащерка и цветове от лайка. За да приготвите тинктурата, Ви трябва по 1 ч. л. сухи съставки, които да залеете с 300 мл вряла вода. Полученото средство се оставя за половин час, след което се прецежда и се пие топло, като добавите стрит корен от джинджифил (на върха на ножа).
  3. Рецепти за инхалации. За тези процедури могат да се използват тинктури от лечебни растения (лайка, мента, мащерка, градински чай), а също и етерични масла (евкалипт, мента, маточина).
  4. За възстановяване на гласа си може да си правите гаргара от разтвор на морска или готварска сол. За да го приготвите, трябва да разтворите 1 ч. л. сол в 250 мл топла, преварена вода. За гаргара може да използвате и отвари от лечебни растения.
  5. Ефективно лечение в домашни условия може да направите бързо със смес от коняк и яйчен жълтък. За да приготвите тази целебна смес, трябва да смесите 40 мл коняк с 1 с. л. мед и 1 жълтък. Това средство се препоръчва да се употребява по 1 ч. л. три пъти на ден, 10 минути преди хранене.
  6. Добър ефект има отвара от трици. За да я приготвите, трябва да изсипете 200 гр трици в 1 л кипяща вода. Полученото средство се разбърква добре и се маха от котлона. Отварата трябва да се увие добре и да се остави за 20 минути да престои. Това средство трябва да се прецеди и да се употребява топло като чай.
  7. Отвара от семена на анасон – има мощно противовъзпалително и възстановяващо действие. В 300 мл вряща вода трябва да добавите 70 гр семена. Варете на бавен огън 10 минути. Получената отвара се прецежда, разтваря се 1 с. л. мед в нея и се пие топла – по ¼ чаша 4 пъти на ден.
  8. Докато се лекувате, е добре да увивате врата си с вълнен плат или шал. Сухото топло влияе благотворно на гласните връзки, като ускорява възстановяването им.

Преди да използвате тези средства, ако сте бременна, трябва да се консултирате с лекар как да лекувате това състояние.

Допълнителни мерки

За да може бързо да върнете гласа си, трябва да допълните лечението с някои допълнителни препоръки, които ще помогнат да възстановите гласните си връзки:

  • Контролирайте температурата и влажността на въздуха в помещенията в дома Ви. прекалено студеният, топлият или сухият въздух могат да провокират пресипване или загуба на глас. Ако въздухът в стаята Ви е прекалено сух, трябва да сложите в нея специален овлажнител. Оптималната температура в помещението трябва да е 20-22 градуса.
  • Преразгледайте хранителния си режим. Ако често имате проблеми с гласа, трябва да избирате продукти, които съдържат йод. Това са мазните сортове риба, морското зеле и морските продукти. Също така трябва да използвате повече кисело-млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци. Продуктите, които съдържат кофеин, е най-добре да ги изключите временно от режима си на хранене. За да намалите дразнещото въздействие върху лигавицата на гръкляна си, се препоръчва временно да се откажете от продукти, които съдържат много киселина (цитруси, домати).
  • Ако възникне проблем с гласа Ви, трябва тотално да изключите пушенето и алкохола. Етиловият алкохол в неумерени количества оказва раздразващо действие върху гърлото. Същото се отнася и до активното и пасивното пушене, тъй като всеки път на вдишване на цигарения дим не е полезен за гласните струни.
  • В периода на възстановяване трябва да избягвате студени и влажни помещения, да вдишване дим и други дразнещи пари. В дома Ви трябва да почиствате регулярно с влажна кърпа, тъй като натрупалият се прах ще влоши състоянието Ви.
  • Ако гласът Ви е пресипнал на фона на респираторна инфекция и се съпровожда със запушване на носа, за лечението на състоянието Ви не се препоръчва да използвате свиващи съдовете капки. Тези средства оказват подсушаващ ефект и влошават протичането на патологичния процес.