Помага ли активният въглен да намалим теглото си?

Активният въглен като средство за отслабване стана много популярен в последно време. И в това няма нищо странно. Една опаковка от този абсорбент е евтина - достъпно е за всеки, продава се без рецепта. Освен това вълшебната ефективност на въглена е подплатена от народните знахари, които агитират за ползата за „пречистването на нашия организъм“. Хайде да се опитаме да разберем как може да се отслабва с този продукт, какво е истинското предназначение на таблетките, какви са показанията, противопоказанията и вредите за организма.

Активен въглен - указания за употреба и схема на прием

За начало ще отговорим на въпроса защо изобщо се продават тези таблетки в аптеката. За тази цел ще прочетем информацията в инструкцията. Казано на кратко, използването на активния въглен за отслабване не е описано там. Работата на този продукт е да извежда токсините от организма. Това може да се наложи при отравяне, чревни инфекции, най-разпространените от които са дизентерия и самлонела. Освен това въгленът е най-достъпното средство срещу метеоризъм, заради което се препоръчва за използване преди някои медицински изследвания, например преди рентген или ултразвуково изследване на коремната кухина. Много добре помага активният въглен при диария заради способността си да свързва молекулите на водата. Той абсорбира в себе си водата, след което я извежда по естествен начин от тялото.

Хората, които се интересуват от това дали помага активният въглен за понижаване на телесната маса, знаят не само за тези му свойства, но и за това, че той е с изключително натурален състав. А думата „натурален“ за много хора е синоним на „безопасен“. Въгленът наистина може на практика да е без опасност от използването му за всички хора, дори и за най-малките деца. Но дозировката, за да се получи лечебен ефект, зависи от това защо се приемат таблетките, а също и от теглото на онзи, който ги приема. Например срещу метеоризъм са достатъчни 1-2 таблетки, това е дозата за децата с диария.

Ако трябва активен въглен да се приема от възрастни, например за да се изведат отровните вещества след обилна употреба на алкохолни напитки, се приема в следната концентрация - 1 таблетка на 10 кг. тегло. Ако сте решили да приемате активен въглен, за да отслабнете, дозата е същата. При това много медици препоръчват за подобряване на ефекта от приема на таблетките, първо да се направят на прах и да се пият с вода.

Активен въглен и наднормено тегло

И все пак, как влияе въгленът точно върху наднормените килограми? Ще се наложи веднага да разочароваме онези, които мислят, че приемът на таблетките ще помогне в отслабването, без да трябва да променят хранителния си режим и без да трябва да увеличават физическата си активност. Да, теглото може да се понижи малко. Буквално с 1 килограм, но това е само заради изчистването на течностите от тялото. Само че това може да се постигне и по други начини. Що се отнася до изхвърлянето на токсините, то това по никакъв начин няма да се отрази на кантара.

Освен това е важно не само да знаем как да пием за отслабване активния въглен, а и какви са последиците при безконтролната му употреба. Най-често се появява силен запек. Дори и при еднократен прием на таблетките в препоръчаните дози при много хора се появяват проблеми с изхождането. Какво да говорим за „диета“, при която въгленът трябва да се пие в рамките на 10-14 дни… Не бива да експериментираме така със здравето си, особено ако страдаме от хемороиди, хроничен запек. В тези случаи активният въглен по-скоро би навредил, отколкото да Ви помогне да свалите килограми. А прекалената употреба на добавката може да доведе до авитаминоза, защото въгленът помага да се изведат не само отровите от организма, а измива и витамините и микроелементите. Човек започва да боледува по-често, това се забелязва дори и външно - цветът на лицето се променя, косите започват да падат, ноктите започват да се чупят и т.н.

А освен това активният въглен има и противопоказания, които са точно обяснени в инструкциите. Това са язвени увреждания на стомашно-чревния тракт, кръвоизлив в корема, едновременна употреба с антитоксични средства, чието действие започва след абсорбиране в червата (а това може да попречи на активния въглен).