Всички знаем, че упражненията, диетата, сънят и уравновесеността са изключително важни за здравето. Може ли обаче ягодовото дайкири вечер да допринесе за по-добро здраве? Всъщност да, умерената (и наистина ударението е върху умерената) консумация на алкохол може да доведе до по-добър живот и дълголетие.

5 ползи от умерената консумация на алкохол:

Здраве за сърцето с червено вино

тук). Когато отворите бутилката, не забравяйте да поставите отново корковата тапа, за да не се „изпарява” ароматът и вкусовите качества на виното.

Преборете се с биреното коремче

Последните изследвания в областта са категорични – умерената консумация на алкохол дори помага да се борим с натрупаните мазнини. Това доказва, че всъщност можем да преборим биреното коремче именно с алкохол. Всъщност да си позволим няколко напитки в петък вечер е по-безопасно за талията от консумацията на джънк фууд и сосове – сочи медицинско изследване.

Истината е, че когато консумираме алкохолни напитки умерено, но постоянно, организмът метаболизира напитките бързо и значително по-лесно, въглехидрати.

Затова, изненадващо или не, алкохолът се бори с биреното коремче.

Алкохолът намалява риска от диабет

ликопен ще донесе допълнителни ползи за сърцето Ви.

Стимул за мозъка

Няколкото милилитра алкохол на ден може да стимулират активността и бързината на мозъка Ви, като много добре стимулират мисловния процес и бързите реакции. Умерените консуматори на алкохол са много по-несклонни към заболявания като Алцхаймер и други заболявания на когнитивната система. Освен това алкохолът значително улеснява кръвотока до мозъка, което със сигурност ще се хареса на мозъка Ви.

Предпазва от образуване на камъни в жлъчката

Камъните в жлъчката може да предизвикат значителен дискомфорт и болка. Причината за тяхното образуване е често холестеролът, който се е втвърдил. Вече споменахме, че алкохолът се бори с „лошия” холестерол, което е и причината той да предпазва организма от образуване на камъни в жлъчния мехур.