Всички протичащи в организма на човека процеси, необходими за живота и растежа на клетките, се наричат обмяна на веществата. В този обмен участват различни химически и природни елементи, всеки от които изпълнява определена роля, а в съвкупност всички те си взаимодействат един с друг. В резултат на това всичко излишно се изхвърля от организма, а всичко полезно постъпва в кръвта.

От аеродинамичната работа на обмяната на веществата зависи снабдяването на клетките с полезни вещества, които постъпват в организма заедно с храната.

отслабване.

затлъстяване, което е причина за нарушение на обмяната на веществата.

теглото, се получават сериозни заболявания. Повечето се опитват да отслабнат с диети, прочетени във вестниците или в женските списания. Нашият съвет е да прочетете повече, преди да си изберете диета, която да е подходяща за Вас.

И на последно място, но не по важност: „Не забравяйте, че без спорт няма резултати.“