При жените свързващите тъкани са много по-разтежими заради биологическите особености на бременността. За съжаление, целулитът може да се образува не само по задната част на бедрата, но и по некръвоснабдими места от тялото като корем, горната част на раменете, дори и около коленете. Тези „свързващи пространства“ са идеални за „вмъкване“ на мастни клетки, както се случва и при целулита. Целулитът не е наследствен, но разтежимите свързващи зони са наследствени. Друг фактор, който благоприятства образуването на портокаловата кожа, е възрастта. С напредването на възрастта се губи мускулна маса за сметка на тази на мазнините и съответно целулитът се повлиява.

Как да му противодействаме?

Целулит по бедрата. високоефективен лимфодренаж, който се бори и с подуването в различни части на тялото вследствие на водно задържане.

Koи активни съставки в продуктите против целулит действат за премахването му?

За редуциране на мазнините: Кофеин, гуарана, екстракт от зелено кафе, екстракт от грозде, виниферин

За подобряване на микроциркулацията: масло от жожоба, екстракт от пшенични зародиши, екстракт от зелено кафе, растителни фибри, масло от лимонена трева, рускус

За премахване на задържането на вода и разграждане на мазнините: манган и рутин, екстракт от див кестен, мак, кофеин.

Гинко билоба – подпомага разграждането на мазнините. Съдържа растителни андрогени, които противодействат на причинителите на целулита – естрогени.

Л-карнитин – Подпомага преобразуването на мазнините в енергия.

За по-добра микроциркулация в проблемните участъци се грижат най-вече продуктите с масажен накрайник.Масажен накрайник за целулит.

Кремовете се нанасят след душ на чиста кожа, като приложението трябва да е по възможност ежедневно. При нанасяне сутрин и вечер може да се очаква и по-бърз ефект. Повечето кремове действат през нощта, докато текат регенериращите процеси в тялото и кожата.

Антицелулитните кремове обаче не могат да действат самостоятелно, за да видим резултатите. Както при отслабването, така и в борбата с портокаловата кожа трябва да включим в ежедневието си спорт и по-здравословно хранене.

Кои упражнения повлияват добре целулита?

Ежедневното движение Ежедневно трябва да извършваме достатъчно много движения, за да се поддържаме в оптимална форма. Активният живот е гаранция за по-добър метаболизъм и по-лесно справяне с целулита.

Тренировки Идеални за справянето с проблема са плуване, планинско предразположени към целулит, тя е слаба.

Изометрични упражнения Те са статични упражнения, които представляват сгъване и отпускане на определен мускул. В случая се касае за мускулатурата на краката. Дори в седнало положение на бюрото можем да свиваме горната част на крака, задържаме за няколко секунди и отпускаме. Повтаряме Аква пилатес против целулит.многократно.

Влияние на храната

Витамините и минералите, които приемаме с храната, са решаващи за външния вид на кожата ни и трябва да се приемат повече:

  • Белтъчини, най-добре от меса, които имат гарантиран произход
  • Риба
  • Дивеч

От друга страна отрицателно влияние имат:

  • Мазнините
  • Прекалено количество захар
  • Продукти от бяло брашно

Особено важен е приемът на Витамин С, който подпомага образуването на колаген в тъканите.