Продължаваме нашата статия с начините за измерване процента на мастните натрупвания в организма.
Ултразвук
Този способ на изследване се провежда със специална апаратура, която прилича на онази, коят..
Отслабване с помощта на влакна
Фибрите са истински дар от природата, който ни помага да се справим с излишните килограми, без да прибягваме до съмнителни методи. Те се съдържат в много хранителни про..
Да поработим за премахването на излишното тегло
Двете понятия изискват обяснение, защото неправилните понятия оформят лъжливи цели. Ще поясним. Когато казваме „да махнем килограмите в повече“, ние да..
Калоричност и химичен състав на продуктите, с които се храним
Химичният състав на продуктите, които използваме за хранене, зависи от това колко е тяхната калоричност. Най-много калории присъстват в м..
Диета за сваляне на корема
Този тип диета не се различава с нищо от останалите. Основната цел е отслабването. Много жени мечтаят да отслабнат максимално бързо. И прибягват до небалансираните диети и ..
Пластика на корема
Абдоминопластиката е пластична операция на корема, тоест корекция на корем при растежение на мускулите и кожата, довело до образуване на „увисване“. Това може да се случи след брем..
Горчивата истина е, че при нашия начин на живот ние просто трябва да сме дебели. Движим се прекалено малко и резултатът се вижда по тлъстинките. И си мислим, че можем да отслабнем лесно. Ще спрем да я..
В първата част на статията Ви предложихме 4 от 8-те най-печеливши стратегии в преборването на наднорменото тегло. Тук ще представим за Вас и останалите 4. Ето ги и тях.
Повече вода!
Без вода наистин..
Какво да направим, за да отслабнат ръцете ни?
Как се сваля в ръцете - въпрос, не по-малко актуален от избавянето от мазнините в която и да е друга част от тялото ни. Предлагаме Ви лесна тренировка. Т..
Лесни способи за отслабване без диети
Лесното отслабване е цел на десетки хиляди жени. Но бързите методи за избавяне от наднорменото тегло, най-често, не са безопасни, макар и да са ефективни. Тайнат..
Защо килограмите не намаляват?
Не мога да отслабна - се оплакват много жени, които спазват строги диети. Защо се получава така, при положение че калориите в менюто са сведени до минимум? Всъщност не ..
Как да свалим килограмите след като родим?
Себеусещането след раждането и отслабването са взаимосвързани. Как да се чувствате щастлива и да отслабнете? Най-важни са постепенността и постоянството.
Б..