Веганство и вегетарианство
RSS Feed
В тази категория статии ще намерите всички за Веганството и Вегетарианството. В интерес на истината двете направления в храненето са много различни, макар и да си приличат, а някои биха казали, че дори и не откриват разлики. Истината е, че ако решите да спазвате строга веганска диета, в действителност е много по-трудно от диетата на вегетарианите. Веганството забранява както месото и рибата, така и консумацията на млечни продукти, яйца и мед. Или иначе казано всичко, за което може да се каже, че има животински произход.
Основната разлика между веганството и вегетарианството е във философията на живота на човека. Реално за веганите можем да кажем, че проявяват уважение към всичко живо и отказват да носят вълнени пуловери, дрехи от кожа, не си правят разходки върху кон, не използват козметика и лекарства тествани върху опитни животни. Докато вегетарианството се разделя на различни видове: лактовегетарианството включва млечни продукти без яйца, ововегетарианството - яйца без млечни продукти, а оволактовегетарианството включва и млечни продукти, и яйца.
584
паста, като гарнитура към месни ястия. Което ни дава много добри и разнообразни варианти да ги включваме в менюто си.
Защо са полезни аспержите?
Помагат при отслабване
Една купичка аспержи..
271
Как да си набавяме протеини, ако не консумираме месо?
Вегетарианец или веган сте и търсите богати източници на растителен протеин, на които да наблегнете в менюто си? Или просто искате да намалите ..
319
Kакво всъщност е това да бъдеш веган?
Философията на веганите изключва консумацията и използването на хранителни и нехранителни продукти от животински произход. Веганите не консумират месо, млечни ..
193
Вече почти навсякъде можете да си изберете вегетариански предложения: има ги в менютата на ресторантите, в хранителните магазини и дори и в заведенията за бързо хранене. Това е така, защото напоследък..
212
какао на прах и шоколадyt са минали химическа обработка и са изпечени, което унищожава голяма част от съдържащите се в тях антиоксиданти и флаваноли (биохимичните вещества, които ни поддържат млади и ..
536
Запознайте се с няколко много любопитни факти за картофите. Има доста неща, които не знаете за тази популярна, но подценена храна. Научете имената на различните сортове, как се консумират, какво съдър..
252
Защо фибрите са важни за Вашата диета?
Фибрите (влакнините) имат много ползи за здравето, като започнем от понижаване нивата на холестерола до това, че Ви засищат за по-дълго време. Научете кои бог..
212
Защо протеинът е важен за вегетарианците?
Ако сте решили да ставате вегетарианец, вероятно вече сте чули любимия въпрос на всички: "Как ще си осигурявате протеин?" Може би повечето от Вас ще извърт..
417
Хората избират да станат вегетарианци и дават за това различни доводи. Някои от тях подкрепят етичното отношение към животните. Други са привърженици на здравословния начин на живот и искат да намалят..
262
Ядките са източник на огромно количество ценни хранителни вещества, които зареждат организма с нови сили и засилват имунната система, което през зимата е особено важно. Да включваме ли ядките в ежедне..
244
Под зелена салата отдавна не се разбира единствено маруля. Зелените салати са различни видове с многобройни и интересни приложения. Възможностите да експериментираме с тях ги правят изключително п..
575
Ако се храните като веган или организмът Ви не понася кравето мляко, алтернативи винаги има. През последните години кравето мляко търпи доста критики и редица експерти препоръчват растителни аналози, ..
