Аюрведа е древна алтернативна медицинска система за профилактика и дълголетие. Аюрведа следва законите на природата и помага на хората да живеят в хармония с нея. Комбинира в себе си билколечение, йога, дихателни упражнения, медитация, масаж с билкови масла, включване на подправки за здраве в хранителния режим.

Какво трябва да знаем за най-често използваните билки в древната система?

Арджуна

сърцето и борбата със сърдечно-съдовите заболявания. Подпомага възстановяването след инфаркт. Билката има възстановяващо въздействие при костни фрактури и подпомага оздравителните процеси на меките тъкани. В психологически план дава смелост и подсилва волята.

Ашваганда

Ашваганда се счита за подмладяваща в много отношения билка: за мускулите, за костния мозък. Отлична е за ума, успокоява го и го подхранва. Има силно въздействие срещу стреса, поддържа психиката и здравословно състояние на организма. Тя е мощен антиоксидант, пречистващ свободните радикали от организма, отговорни за преждевременното остаряване. Използва се при наднормено тегло. Действа успокояващо при напрегната работа, безсъние, нервно изтощение.

Нийм

Нийм чудесно детоксикира кръвта. Използва се широко при кожни заболявания, например акне – премахва токсините, натрупани в кожата. Билката се справя с изчистването на мъртвите клетки по кожата и има стягащо действие. Използва се и като противовъзпалително средство при ставни и мускулни болки.

Шатавари

Шатавари буквално означава „тази, която притежава сто съпрузи” и още името намеква, че билката се използва за женско здраве и плодовитост. Тя регулира хормоналната секреция и стимулира отделянето на мляко при кърмачките. Подходяща е за язви и хронична диария.

Шиладжит

Шиладжит представлява естествен минерален продукт от скалите на Хималаите, който се използва при състояния на слабост. Важно подмладяващо средство и с благоприятен ефект за хора, страдащи от диабет или астма. Тонизира и поддържа функцията на бъбреците.