Устата пресъхва, езикът залепва за небцето и затруднява говоренето, дъвченето и преглъщането. В медицината това състояние се нарича ксеростомия (орална сухота). Липсата на слюнка причинява сухота на кожата отвътре и извън устата. Устните може да се напукат, а в крайчетата на устата да се появяват рани. Езикът също може да се усеща сух и груб, което води до проблеми при преглъщане и говорене. Най-тривиалната причина е дехидратиране на организма. По принцип изпитваме ли жажда, значи в организма е настъпил воден дисбаланс. Повече от препоръчително е да се научим редовно да приемаме вода, дори когато не ни се пие. Така се затраховаме и от неприятното явление сухота в устата. Тютюнопушенето и алкохолът, въпреки че не могат да бъдат причина за появата на състоянието, много успешно успяват да го влошат. Така че консумацията им не е препоръчителна при страдащите от сухота в устата. Пийте повече вода или използвайте продукти за зъби, в чието съдържание липсва алкохол. Консултирайте се с лекар, който да определи точно на какво се дължи сухотата в устата във вашия случай и да ви посъветва как да се справите с проблема.
