Хипертония
Защо да изберем хранителни добавки при хипертония?
Високото кръвно налягане (хипертония) се превърна в съвременна епидемия, причиняваща редица сериозни здравословни проблеми, включително коронарна болест на сърцето (ИБС), инсулти и хронична бъбречна недостатъчност. В борбата с тези усложнения много хора търсят алтернативи на традиционното лечение и посягат към хранителните добавки.
5-те най-важни причини, поради които си струва да изберете хранителни добавки при хипертония:
- Намаляване на страничните ефекти, свързани с предписаните лекарства.
- Подобряване на общото състояние на организма и укрепване на сърдечно-съдовата система.
- Използване на холистичен подход към лечението, обръщане на внимание на начина на живот и хранене.
- Възможност за естествено понижаване на кръвното налягане.
- Подпомагане на тялото с важни витамини и минерали.
Преглед на полезните хранителни добавки при хипертония:
Коензим Q10 (CoQ10)
CoQ10 е важен за производството на енергия в клетките и изглежда има благоприятен ефект върху сърдечната функция. Проучванията показват, че добавката може да понижи систолното кръвно налягане
Калций
Адекватният прием на калций може да помогне за правилното свиване и разширяване на кръвоносните съдове.
Магнезий
Магнезият действа като естествен блокер на калциевите канали и може да подобри регулирането на кръвното налягане.
Омега-3 мастни киселини (рибено масло)
Съдържанието на EPA и DHA в омега-3 мастните киселини може да причини леко понижение на кръвното налягане, особено при хора с хипертония или високи нива на холестерол.
Витамин С
Витамин C може да има краткотраен ефект върху понижаването на кръвното налягане благодарение на своя антиоксидантен потенциал.
Често задавани въпроси
Могат ли хранителните добавки наистина да помогнат при лечението на хипертония?
Да, много хранителни добавки имат научно доказани ползи за понижаване и контролиране на кръвното налягане, но те трябва да се използват като част от цялостен план за подобряване на здравето.
Безопасни ли са употребата на хранителни добавки?
По принцип добавките се считат за безопасни, когато се приемат според указанията. Въпреки това е важно да говорите с Вашия лекар, преди да започнете нов режим на добавка.
Мога ли да заменя лекарствата с хранителни добавки?
Не се препоръчва спиране на предписаното от Вашия лекар лечение без предварителна консултация. Хранителните добавки могат да действат като добавка, но не и като пълен заместител на медицинската терапия.
Как да разбера кои добавки са най-добри за мен?
Хранителните добавки трябва да се избират след обстоен медицински преглед и консултация със специалист за определяне на индивидуалните нужди на организма.
Нека вашият път към по-добро здраве бъде подкрепен от отговорни и съзнателни избори. В Zdrave365.com ние сме тук, за да ви предоставим висококачествените продукти и информация, от която се нуждаете, за да вземете най-добрите решения за вашето здраве.
Моля, не забравяйте, че представеното тук съдържание не е заместител на професионален медицински съвет или лечение. Моля, консултирайте се с лицензиран лекар за всякакви здравословни въпроси или за предписване на терапия.
Високото кръвно налягане или хипертония, е сериозно състояние което води до ИБС, сърдечна недостатъчност, инсулти, хронична бъбречна недостатъчност и други последствия. Ако кръвното е високо за дълъг период от време, то води до необратими изменения в тялото.
Хипертонията е наричана още високо кръвно налягане и артериална хипертония е хронично здравословно състояние, при което кръвното налягане в артериите е повишено.Такова повишаване на налягането кара сърцето да работи по-усилено, за да осъществявациркулацията на кръвта в кръвоносните съдове. Нормалното кръвно налягане при покой е в диапазона 100–140 (горна граница) и 60–90 (долна граница). Високо кръвно налягане има, когато редовната измервана стойност е 140/90 или по-висока.
Дори умереното повишаване на артериалното кръвно налягане се свързва със скъсяване на очакваната продължителност на живота. Промените в хранителния режим и начина на живот могат да подобрят контрола на кръвното налягане и да намалят риска от здравни усложнения. Често обаче при хора, при които промените в начина на живот са неефективни или недостатъчни, се налага медикаментозно лечение. Хранителните добавки, които могат да помогнат при това състояние са Коензим Q10 (CoQ10); Stevia, аюрведа; Bacailin; Biofeedback; черен чай; Калций; Cinnamon; Cordyceps; Фибри; Рибено масло; GABA; Глюкоманан; Green Coffee Bean Extract; Grape Juice; Маcа; Magnesium; Мелатонинът; Пробиотици; Кверцетин; Витамин C и мнго други.
