Menu
Menu
Филтрирай
Your Cart
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки неговото ползване се съгласявате с това.

Безсъние

Естествени решения за безсъние: Вашата алтернатива на добрия нощен сън

Безсънието е един от най-често срещаните проблеми, засягащи човешкото здраве. Това води до умора, липса на концентрация и влошаване на качеството на ежедневието. Като медицински експерт, аз съм привърженик на природните лекарства, които подобряват здравето и предлагат безопасна алтернатива на лекарствата. Ето топ 5 причини, поради които хранителните добавки и природните продукти са отличен избор в борбата с безсънието.

5 най-важни причини, поради които си струва да използвате естествени средства за безсъние

  1. Безопасност: Естествените съставки имат по-малък риск от странични ефекти в сравнение с много лекарствени продукти.
  2. Ефикасност: Доказано е, че растителни съставки като Кава Кава и мелатонин имат положителен ефект върху качеството на съня.
  3. Без навик: когато използвате хранителни добавки, рискът от навик и пристрастяване е значително намален.
  4. Естествена алтернатива: Такива продукти спомагат за поддържането на естествен цикъл на съня и подобряват общото благосъстояние.
  5. Повишена жизненост: Естествените съставки могат да допринесат за цялостната жизненост на тялото.

Разбиране на безсънието и причините за него

За да разберете безсънието, трябва да разгледате всички възможни причини - от страх и стрес до депресия и да използвате стимуланти като кофеин. Тази сложност изисква адаптивен и индивидуализиран подход към лечението. Препоръчваме ви да използвате хранителни добавки, които могат да помогнат за решаването на проблема без отрицателното въздействие на лекарствата.

Естествени помощници в борбата с безсънието

Много естествени продукти са много ефективни в борбата срещу безсънието. Те са:

  • Кава кава: билка с успокояващи свойства, която помага за намаляване на стреса и напрежението.
  • L-триптофан: аминокиселина, която подпомага производството на серотонин и мелатонин, които контролират съня и настроението.
  • 5-HTP: прекурсор на серотонин, който може да подобри качеството на съня.
  • Мелатонин: хормон, който регулира цикъла сън-събуждане.

Избор на правилните хранителни добавки за сън

Нашето предложение включва разнообразие от хранителни добавки, които подобряват съня. Избирайки природни средства за безсъние, вие правите крачка към спокоен и възстановяващ сън. Предлагаме продукти, произведени под строг контрол и гарантиращи високо качество на съставките.

Често задавани въпроси

Въпрос: Безопасни ли са естествените добавки за сън? Отговор: Да, ако се използват правилно и според указанията, те са безопасни и имат много по-малък риск от странични ефекти от синтетичните лекарства.Въпрос: Можем ли да разчитаме само на добавки за решаване на проблеми със съня? Отказ от отговорност: Добавките могат да бъдат ефективни, но правилният подход изисква комбинация от здравословен начин на живот, техники за релаксация и, ако е необходимо, консултация със специалист.Въпрос: Колко време отнема да забележите подобрение в качеството на съня? Отговор: Това е индивидуален въпрос и може да отнеме от няколко дни до седмици. Поддържането на редовна диета и избягването на стимуланти като кофеин може да ускори този процес.

Разгледайте нашата продуктова галерия и намерете своя лек за безсъние. Животът е твърде кратък, за да не се насладите на добър нощен сън. Благодаря Zdrave365.com Вашето здраве е нашата ежедневна мисия.

Безсънието е трайно, болестно разстройство на съня и съответно - на способността на човешкия организъм да отпочива. То може да е предизвикано от ред причини: страх, стрес, депресия, медикаменти, естествени възбуждащи вещества като кофеина и много други. Безсънието се среща във всяка възраст, макар че при по-възрастни хора става по-често. В 37 на сто от случаите причините се отдават на стрес, 38 на сто - на неоснователно безпокойство, 22 на сто - на депресията.
Като безсъние се определя състояние, при което човек възприема собствения си сън като недостатъчен или неудовлетворителен. Казано с други думи, безсъние е, когато човек не успява да извлече полза от почивката, защото спи прекалено малко или пък спи лошо. Продължителността се различава при различните хора и може да претърпи промени с течение на годините при един и същ човек. Случайно безсъние - изолирани епизоди, които траят няколко дни и обикновено съпътстват особено стресиращи събития. Преходно безсъние - продължава по-малко от три седмици, изчезва спонтанно или с приемането на лекарства. Хронично безсъние - когато продължи повече от месец- необходимо е да се обърнете към терапевт. Натуралните продукти, които подпомагат съня включват суставки като Кава Кава, L-триптофан, 5-HTP и мелатонин.

Марка: Swanson
Triple Magnesium Complex 400 мг 100 капсули | Swanson Подпомага състоянието при редица хронични заболявания Подобрява съня и действа успокояващо Срещу изтръпване на крайниците Три отделни източника на магнезий Троен Магнезиев Комплекс 400 мг капсули е на топ цена от SwansonКакво знаем за Троен Магне..
25.00 лв.
Без данък:25.00 лв.
Купи
Марка: Now Foods
Масло от вечерна иглика (вечерна роза) 1300 мг 120 дражета | Now Foods Съдържа 1300 мг масло от вечерна иглика Понижава холестерола Поддържа сърдечно-съдовата система Понижава кръвното налягане Подпомага черния дроб Богат източник на гама-линоленова киселина Не съдържа хексан! Маслото от в..
69.00 лв.
Без данък:69.00 лв.
Купи
Марка: Now Foods
Магнезиев Цитрат 200 мг 250 таблетки | Now Foods Спомага за нормалната функция на половата система Разширява кръвоносните съдове Помага за усвояване на хранителните вещества Понижава стреса Подобрява настроението Спомага за по-добър сънКакво е Магнезиев Цитрат?Магнезиев цитрат (Magnesium Citrate)&nb..
85.00 лв.
Без данък:85.00 лв.
Купи
Марка: Bärbel Drexel
Schlaf Gut mit Hopfen Tropfen 30 мл | Barbel Drexel Допринася за нормализирането на нощния сън (ускорява заспиването, подобрява качеството на съня, намалява броя на нощните събуждания) Намалява раздразнителността, безпокойството и тревожността Идеален при смяна на часовата зона (напр. пътуване със с..
29.77 лв.
Без данък:29.77 лв.
Купи
Марка: Sanofi
Magne B6 470 мг/5 мг 60 таблетки | Sanofi При безсъние, хронична умора, стрес За лечение на дефицит на магнезий  Без рецепта Магне Б6 таблетки при Магнезиев Дефицит е на чудесна цена от SanofiКакво знаем за Магне Б6 при Магнезиев Дефицит?Magne B6 представлява обвити таблетки за перорален прием...
13.55 лв.
Без данък:13.55 лв.
Купи
Марка: Teva
Magnerich Plus 30/60 таблетки | Teva Таблетки с магнезий и витамин В6 Подпомага нормалните енергийни нива Помага за намаляване на умората  Поддържа мускулната функция Облекчава периодично безпокойство и стрес Облекчаване на мускулни спазми, крампи на краката Поддържа правилното здраве на костит..
12.67 лв.
Без данък:12.67 лв.
Марка: Stada
Lunestil 15 капсули | Stada За да имате съня, за който си мечтаете Действа успокояващо и улеснява заспиването Насърчава здравословния и спокоен сън Лунестил за Спокоен Сън капсули е на прекрасна цена от StadaКакво знаем за Лунестил за Спокоен Сън?Почти всеки човек познава това приятно чувство, когат..
20.08 лв.
Без данък:20.08 лв.
Марка: Fortex
Sweet Dreams 30 капсули | Fortex Уникална формула, предлагаща успокояващ и регенериращ ефект Насърчава здравословния и спокоен сън Намалява симптомите на стрес и тревожност Улеснява заспиването и показва положителен ефект върху качеството на съня Помага за свеждане до минимум на ефектите от джет лаг..
16.46 лв.
Без данък:16.46 лв.
Марка: NeoPharm
Neolexan 30 таблетки | NeoPharm Осигурява спокойствие Насърчава спокойния сън Помага да управлявате стреса и тревожността Помага за регулиране на апетита Неолексан Таблетки на топ цена от NeoPharmКакво знаем за Неолексан?Неолексан Таблетки на супер цена от NeoPharm е висококачествена формула с L-три..
21.06 лв.
Без данък:21.06 лв.
Марка: Hermes
Biolectra Magnesium Forte 243 мг 20 ефервесцентни таблетки | Hermes Нивата на магнезий се допълват в дългосрочен план Подходящ за продължителен прием Помага при крампи на краката и за мускулна релаксация С вкус на портокал или лимон Биолектра Магнезий Форте Разтворими Таблетки на топ цена от HermesК..
14.25 лв.
Без данък:14.25 лв.
Купи
Марка: Balevski & Kirov
Rose Hips Vita D 500 мг 90 капсули | Balevski & Kirov  Засилва и активира имунните функции и защита на организма Подсилва физическата и умствената активност Подпомага сърдечно-съдовата и нервната система Шипково Масло с Витамин Д3 капсули е на топ цена от Balewski & KirovКакво знаем за Шипково ..
32.90 лв.
Без данък:32.90 лв.
Купи
Марка: Now Foods
Iron Complex 100 таблетки | Now Foods Ключов минерал за пренасяне на кислород За здрава имунна системa Подобрява жизнените сили на организма Действа успешно срещу безсънието Желязо Комплекс 100 на таблетки е на топ цена от Now FoodsКакво знаем за Желязо Комплекс? Iron Complex 100 таблетки на ни..
31.00 лв.
Без данък:31.00 лв.
Показани 37 от 48 | 285 (24 Страници)
Позвънете
Filter Products