За Здрави Очи

За да са здрави очите ни, трябва да ги снабдяваме с необходимите хранителни вещества. Можем да набавяме тези хранителни вещества от храната и от натурални хранителни добавки.

Като жизнено важни за здравето на очите са Лутеин, Витамин А, Витамин C, Витамин Е, Омега-3 мастни киселини (Рибено масло, Ленено Масло) и Антиоксиданти - най - известните от които са Екстракт от Боровинка, както и нейните подобни Акай Бери и Маки Бери. Доста от комбинираните натурални добавки съдържат препоръчителните дози от тези вещества. Изследване  на Харвард показва, че дневен прием от 6 мг Лутеин понижава риска от макулна дегенерация. Задължително е да вземем мерки за здравето на нашите очи днес, защото превенцията е най-доброто лечение.