Menu
Menu
Your Cart
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки неговото ползване се съгласявате с това.

Минерали

Защо си струва да изберете хранителни добавки с минерали

Хранителните добавки, съдържащи минерали играят ключова роля за оптималното функциониране на човешкото тяло. Минералите са елементи, намиращи се в земята и храната, която ядем. Те са от съществено значение за много биологични процеси и спомагат за поддържането на водния баланс, структурата на костите, неврологичните функции и много други аспекти, важни за здравето.

5 най-важни причини, поради които си струва да използвате минерални добавки

  1. Подкрепа за оптимизиране на диета
  2. Поддържа здравината на костите и здравето на зъбите
  3. Подпомага метаболитните функции
  4. Те са важни за поддържане на хидратацията на тялото
  5. Укрепете имунната си система

Кои са основни и несъществени минерали

Секцията за минерали разграничавасъществените и несъществените компоненти. Основните минералиса важни за живота минерали, които не могат да бъдат произведени от самото тяло и следователно трябва да бъдат получени от храна или добавки. Някои от основните основни минерали включват калций, калий, магнезий, сяра, фосфор и натрий. От друга страна,несъществените минералимакар и да не са жизнено важни, допринасят значително за цялостното добро здраве и благополучие. Примери за такива вещества са желязо, хром, йод и мед.

Значението на микроелементите за здравето

Микроелементи като желязо, цинк, йод и селен, макар и необходими в малки количества, са изключително важни в много биохимични процеси. Те помагат за производството на хормони, поддържат нормален брой кръвни клетки и защитават клетките от оксидативен стрес.

Често задавани въпроси

Какви симптоми показват минерален дефицит?

Недостигът на минерали може да доведе до различни здравословни проблеми като умора, слабост, кожни проблеми, влошаване на паметта и намалена имунна функция.

Могат ли хранителните добавки, съдържащи минерали, да заменят разнообразното хранене?

Не, хранителните добавки не трябва да заместват разнообразното и балансирано хранене. Те са допълваща мярка, особено при установен дефицит или повишени нужди на организма.

Може ли прекомерната консумация на минерали да бъде вредна?

Да, прекомерният прием на минерали може да доведе до токсичност или дисбаланс в други минерали, така че е важно да следвате препоръчаните дози.

Трябва ли да се консултирам с лекар преди да приемам минерални добавки?

Да, важно е да се консултирате с вашия лекар или квалифициран медицински специалист, преди да включите минерални добавки в рутината си.

В Zdrave365.com осъзнаваме колко е важно да включите минерали в диетата си, за да поддържате здравето и благосъстоянието си. Ето защо ние ви предлагаме огромен избор от висококачествени минерални добавки, които отговарят на вашите индивидуални нужди и предпочитания. Тук ще намерите необходимата подкрепа за вашето здраве всеки ден.

Минералите са важни за организма и без тях не могат да се усвояват необходимите хранителните вещества. Те имат силата да елиминират и премахват отпадъците от тялото. Повече от минералите могат да бъдат усвоени от организма в минимални количества. Биват два вида: неесенциални и есенциални. Есенциалните минерали са тези, без които организма не може, а неесенциалните не са задължителни, но много важни за тялото. Тяхната функция е да поддържат процесите, които протичат в организма.

Към задължителните Есенциални минерали спадат - калций, калий, магнезий, сяра, фосфор, натрий. Те имат за цел да поддържат количеството на водата в организма. Към неесенциалните или т.нар.  микроелементи са желязо, хром, йод, мед и други.

Няма продукти в тази категория.

Позвънете