Menu
Menu
Your Cart
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки неговото ползване се съгласявате с това.

Аминокиселини

Защо си струва да изберете хранителни добавки, съдържащи аминокиселини?

Балансираното хранене е основно условие за добро здраве и функциониране на тялото, но понякога поради различни причини, включително: хранителни предпочитания, начин на живот или повишена физическа активност, имаме нужда от допълнителна дозааминокиселини. Ето 5-те най-важни причини, поради които си струва да допълвате диетата си с хранителни добавки, съдържащи аминокиселини:

  1. Подобряване на възстановяването – след интензивна физическа активност мускулите се нуждаят от аминокиселини, за да се възстановят и растат.
  2. Стимулиране на протеиновия синтез - При достатъчен прием на есенциални аминокиселини се улеснява синтеза на нови мускулни влакна.
  3. Подпомагане на метаболизма – Аминокиселините като L-карнитин участват в метаболизма на мазнините, което може да помогне при загуба на тегло.
  4. Подобрява издръжливостта – BCAA като левцин, изолевцин и валин могат да намалят умората по време на тренировка, като спомагат за подобряване на издръжливостта.
  5. Подобрява психичното здраве – Някои аминокиселини имат благоприятен ефект върху невротрансмитерите в мозъка и могат да подобрят настроението и съня.

Значение на аминокиселините за тялото

Аминокиселините са основните градивни елементи на протеините, които изграждат тъканите на нашето тяло, включително мускули, кожа, коса и нокти. Освен това те играят важна роля в транспорта и съхранението на всички хранителни вещества. Най-важните аминокиселини включват:

  • Левцин – стимулира синтеза на мускулни протеини и подпомага регенерацията след тренировка.
  • Изолевцин – помага за регулиране на кръвната захар и енергийните нива.
  • Валин – подобрява координацията и мускулната сила.
  • Глутамин – изключително важен за имунната система и здравето на червата.
  • Аргинин – поддържа здравето и регенерацията на кръвоносната система.

Избор от добавки с аминокиселини в нашия онлайн магазин

В нашия онлайн магазин ще намерите широка гама от добавки, съдържащи аминокиселини, от реномирани производители като Biovea, Now Foods и други. Ние се ангажираме да предлагаме продукти с доказано високо качество и чистота.

Аминокиселини – как и кога да ги приемаме?

Приемът на аминокиселини чрез хранителни добавки трябва да бъде съобразен с индивидуалните нужди и цели. Спортистите и активно трениращите хора се препоръчват да приемат аминокиселини преди и след тренировка, за да се постигне максимален ефект от тях. За подобряване на метаболитната функция или съня графикът на прием може да варира. Винаги се консултирайте със специалист, преди да приемате добавки.

Често задавани въпроси (FAQ)

Какви са предимствата на BCAA?

BCAA (аминокиселини с разклонена верига) са три аминокиселини, левцин, изолевцин и валин, които играят ключова роля в мускулния метаболизъм и подпомагат регенерацията.

Може ли консумацията на аминокиселини да замени балансираната диета?

Не, аминокиселините, предлагани под формата на хранителни добавки, не трябва да се използват като заместител на разнообразното и балансирано хранене, а като добавка.

Има ли странични ефекти при приема на аминокиселини?

Когато се използва според указанията, рискът от странични ефекти е нисък. Въпреки това, приемането на големи количества определени аминокиселини може да има нежелани ефекти. Винаги спазвайте препоръчителните дози.

Продуктите, които предлагаме, са избрани с мисъл за вашето здраве и благополучие. Намерете правилните хранителни добавки с аминокиселини, които да отговарят на вашите нужди в нашия онлайн магазин и вземете решение да живеете по-здравословен и по-енергичен живот днес.

Аминокиселините са градивните елементи на белтъчините в нашето тяло и имат основна роля във функциите на  организма. Главните аминокиселини са 20, като те се разделят на заменими (които тялото може да възпроизведе) и незаменими (есенциални, тялото не може да ги произведе). Незаменимите аминокиселини са: левцин, изолевцин, триптофан, треонин, метионин, лизин, валин и фенилалвинин. Левцин, изолевцин и валин са Верижно разклонените аминокиселини, изключително разпространени сред спортистите като BCAA. Аминокиселините се съдържат в много голяма част от храните, но в малки количества и за това хранителните добавки с аминокиселини са много разпространени - BCAA, Глутамин, 5-HTP, GABA, Аргинин и много други, които можете да намерите в нашия онлайн магазин с гарантирано качество от производители като Biovea, Now Foods и други.

Позвънете